Tidak ada dua orang yang memiliki penyakit Parkinson (PD) yang sama. Dengan beragam gejala dan kecepatan perkembangan yang bervariasi, PD tidak mempengaruhi setiap orang dengan cara yang sama.
Namun, orang-orang dengan Parkinson memiliki banyak gejala umum dan berisiko lebih besar mengembangkan beberapa kondisi. Bicarakan dengan tim kesehatan Anda untuk membantu memahami risiko Anda dan belajar strategi pencegahan untuk membantu Anda menjalani hidup terbaik Anda dengan PD.
Melanoma
Melanoma adalah bentuk kanker kulit invasif yang telah ditemukan berkembang lebih sering pada orang dengan Parkinson. Deteksi dini melanoma berarti kesempatan yang lebih baik untuk menghentikan kanker dari maju ke kelenjar getah bening. Faktor risiko lain untuk melanoma adalah jenis kelamin laki-laki, ras Kaukasia, paparan sinar ultraviolet (UV) konstan dan riwayat keluarga melanoma.
Langkah-langkah pencegahan berikut dapat membantu mengurangi kemungkinan mengembangkan melanoma:
Gunakan alfabet melanoma untuk memantau tahi lalat dan tanda kecantikan Anda. Jika Anda melihat ada perubahan atau ketidakteraturan ini, buatlah janji dengan dokter kulit.
Asimetris
Perbatasan tidak rata atau tidak teratur
Warna seperti banyak warna coklat di dalam mol yang sama, atau bahkan merah atau biru
Diameter lebih besar dari penghapus pada pensil
Evolusi - tumbuh seiring waktu, berubah warna atau bentuk
Kenakan tabir surya dan pakaian pelindung UV setiap hari.
Jadwalkan pemeriksaan tahunan dengan dokter kulit.
Neurogenic Orthostatic Hypotension (nOH)
Hipotensi ortostatik (OH) adalah penurunan tekanan darah terus-menerus yang terjadi setelah bergerak dari duduk ke berdiri atau dari berbaring untuk duduk atau berdiri. Dokter mendefinisikannya sebagai penurunan tekanan darah 20 milimeter merkuri (20 mm Hg) dalam tekanan darah sistolik (angka teratas dalam pembacaan tekanan darah), atau setetes 10 milimeter pada tekanan darah diastolik. Obat-obatan tertentu, dehidrasi, dan kondisi seperti penyakit jantung meningkatkan risiko ini.
Ketika OH terjadi pada orang dengan PD atau gangguan sistem saraf lainnya, ini disebut neurogenic OH (nOH). Kerusakan yang disebabkan oleh gangguan ini, termasuk PD, dapat menyebabkan sistem saraf tidak dapat membuat atau melepaskan norepinefrin - zat kimia yang menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tekanan darah. Ini menyebabkan pusing atau kepala terasa ringan. Kisaran orang yang dipengaruhi oleh nOH besar; perkiraan menunjukkan di mana saja dari 10 hingga 65 persen orang dengan PD mengembangkan nOH.
Gejala ini umum terjadi pada Parkinson stadium menengah dan lanjut, tetapi bisa juga terjadi lebih awal pada penyakit ini. Pelajari lebih lanjut di nOHmatters.com.
Gejala OH meliputi:
Lightheadedness
Pusing
Kelemahan
Kesulitan berpikir
Sakit kepala
Merasa lemah
Strategi untuk mengelola nOH:
Bicarakan dengan dokter Anda tentang mengurangi atau menghilangkan obat-obatan tertentu (seperti anti-hipertensi dan beberapa obat dopaminergik).
Minum lebih banyak cairan untuk tetap terhidrasi.
Konsumsi lebih banyak garam dan kafein.
Pakailah stocking setinggi paha. Pakaian kompresi seperti stoking antigravitasi dapat efektif dalam mencegah OH.
Lakukan latihan isometrik sebelum bangun yang mengontraksi otot kaki atau kaki.
Pantau tekanan darah Anda.
Tidur dengan kepala Anda meningkat antara 10 dan 30 derajat.
Hati-hati saat mengubah posisi tubuh (misalnya, berdiri).
Waspadai perilaku dan keadaan yang dapat memperburuk noh:
Paparan panas
Demam
Berdiri lama
Olahraga yang kuat
Minum alkohol
Saring saat pergi ke kamar mandi
Makan tinggi karbohidrat
Pseudobulbar Affect (PBA)
Pseudobulbar mempengaruhi (PBA) ditandai dengan sering, ledakan menangis atau tertawa yang tidak terkendali. Ini terjadi ketika disoder sistem saraf, seperti PD, mempengaruhi area otak yang mengendalikan ekspresi emosi. Ini mengganggu sinyal otak dan memicu episode yang tidak disengaja. Ledakan biasanya singkat, meskipun mereka bisa intens dan dapat terjadi beberapa kali per hari. PBA sering disalahartikan sebagai depresi atau gangguan bipolar. Episode sering tidak sesuai dengan situasi atau perasaan orang itu. Anda mungkin senang tentang sesuatu tetapi mulai terisak-isak, atau tertawa dalam situasi yang tidak pantas.
PBA dulu disebut sebagai "inkontinensia emosional" atau "tertawa dan menangis patologis." Istilah-istilah ini tidak umum digunakan saat ini karena peneliti lebih memahami otak dan gejala PBA. Pseudobulbar mempengaruhi juga dapat terjadi pada orang dengan cedera otak. Menurut PBA Info, hingga 24 persen orang dengan PD memiliki gejala yang mungkin menunjukkan PBA.
Strategi gaya hidup berikut dapat membantu mengelola pengaruh pseudobulbar:
Simpanlah catatan harian yang melacak apa yang memicu episode PBA dan bagikan dengan dokter Anda.
Jika Anda merasa episode mendekati, cobalah fokus pada sesuatu yang tidak terkait dan sesuaikan postur Anda.
Selama satu episode, ambil napas dalam-dalam perlahan sampai Anda memegang kendali. Bersantai dahi, bahu, dan tubuh Anda.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar